Todo sobre a artrose da articulación do xeonllo: que é, síntomas, causas, tratamento, prevención

Artrose, artrose do xeonllo, artrose son termos sinónimos que definen a mesma enfermidade: cambios deformantes no tecido da cartilaxe da articulación do xeonllo.

A articulación do xeonllo humano está composta por tres ósos: o fémur, a tibia e a rótula. No punto de contacto, estes ósos están cubertos de tecido da cartilaxe, o que garante que as superficies deslízanse uniformemente entre si.

Co paso do tempo, esta cartilaxe faise máis delgada e perde flexibilidade e elasticidade. A cartilaxe nútrese do fluído sinovial, as propiedades que absorben os golpes da articulación dependen da cantidade e calidade deste fluído.

Primeiros síntomas e signos

• A maioría das veces prodúcense en persoas de entre 45 e 50 anos. Esta enfermidade é típica de homes e mulleres, pero é máis probable que o "sexo máis débil" sufra esta enfermidade.
• Ao aparecer a enfermidade, o paciente experimenta unha dor tolerable na zona das articulacións do xeonllo e co paso do tempo hai unha dor intensa.
• A intensidade da dor cambia: co movemento e a actividade física faise máis forte en repouso; a dor diminúe.

Se non presta atención a estes síntomas dunha enfermidade que se achega de xeito oportuno, a enfermidade comezará a progresar e, en casos graves, provocará discapacidade.

Ao contactar cun médico, o diagnóstico de artrose aclárase mediante raios X. As imaxes mostran o estreitamento do espazo conxunto desde dentro ou fóra. Non obstante, co paso do tempo, o proceso patolóxico abarca toda a articulación. E ao longo dos bordos da superficie articular, os osteófitos son visibles: o crecemento óseo.

Os principais signos de artrose da articulación do xeonllo:

• A dor aumenta durante o día, mentres que a dor diminúe durante a noite. Non obstante, se hai insuficiencia venosa, a dor aburrida persiste pola noite.
• Tensión muscular na zona das articulacións
• Ao camiñar pódese escoitar un crujido na articulación do xeonllo

• En casos graves de enfermidade, obsérvase deformación e inchazo da articulación afectada, un aumento do seu volume
• A articulación é dolorosa ao palpar
• A dor aumenta cando se intenta mover o xeonllo
• Nas últimas fases da enfermidade prodúcese un acurtamento muscular e o paciente non pode situar a perna na posición correcta
• Se non se trata, a mobilidade das articulacións diminúe ou pérdese por completo

Que é a artrose patelofemoral do xeonllo?

Moitas veces escoitas ao médico diagnosticar "artrose patelofemoral": que é? Esta artrose está ausente na clasificación internacional de enfermidades. Pouca xente sabe que a artrose da articulación do xeonllo comeza co desenvolvemento da síndrome rotulofemoral.

Esta síndrome prodúcese cando unha parte do corpo se emprega regularmente ou está ferida repetidamente. É dicir, a artrose patelofemoral é o mesmo que a síndrome patelofemoral.

As principais causas da enfermidade son:

• deformidades conxénitas e adquiridas das extremidades inferiores;
• varias anomalías no desenvolvemento da rótula;
• sobrecarga regular da articulación do xeonllo (por exemplo, nos atletas).

A artrose patelofemoral da articulación do xeonllo ten as seguintes manifestacións clínicas: dor na zona da fronte da articulación do xeonllo, que aumenta significativamente co esforzo físico (correr, saltar, subir escaleiras, varias agachaduras). A dor tamén pode aumentar se o paciente está sentado coas pernas dobradas baixo elas. O paciente pode sentir unha sensación de tensión e rixidez no xeonllo tanto por dentro como por diante.

A síndrome patelofemoral diagnostícase clínicamente e normalmente non son necesarios estudos adicionais.

Como regra xeral, esta enfermidade non require un tratamento especial. Non obstante, para aliviar a dor e desenvolver consecuencias indesexables (inestabilidade da rótula, deformación da articulación do xeonllo, acumulación de exsudado inflamatorio), son necesarios os seguintes procedementos:

• Diminución da actividade física. Isto non significa que o paciente debe levar un estilo de vida pasivo, só o nivel de actividade non debe ser doloroso.
• Usar unha venda especial que se usa na zona das articulacións do xeonllo durante o exercicio ou cando hai unha carga que soporta e sostén a rótula no seu lugar;
• Na síndrome da dor severa, os glicocorticosteroides e os anestésicos inxéctanse en áreas dolorosas da articulación mediante unha inxección precisa. Isto aliviará a dor e axudará a evitar o uso de antiinflamatorios no futuro.

Se a artrose patelofemoral xa provocou complicacións ou se acompaña doutras patoloxías dexenerativas-distróficas na articulación do xeonllo, entón a terapia lévase a cabo segundo o réxime de tratamento da artrose da articulación do xeonllo.

As razóns

• Unha enfermidade profesional dos atletas que experimentan un maior estrés nas articulacións do xeonllo. Os atletas sofren lesións e microtraumatismos nas articulacións, contusións e ligamentos rotos. Despois de retirarse do deporte, o marco muscular debilita, o que leva á progresión da enfermidade.
• Aumento da esperanza de vida e aumento da actividade física en persoas de mediana idade
• Aumento da actividade física na articulación do xeonllo en persoas que pasan a xornada de traballo "de pé"
• Predisposición xenética
• Enfermidades conxénitas das articulacións e ósos
• Falta de coláxeno
• Lesión no xeonllo
• Sobrepeso, que fai máis presión sobre as articulacións do xeonllo
• Enfermidades articulares adquiridas
• cirurxía de xeonllo

Para obter resultados positivos do tratamento, é necesario realizar un exame clínico e radiolóxico que revele varias fases da enfermidade:

• Artrose da articulación do xeonllo 1 grao. . . Hai un lixeiro estreitamento do oco articular, os bordos da superficie están lixeiramente afiados, unha lixeira restrición de movemento. Durante o exame artroscópico, o médico examina o abrandamento da cartilaxe.
• Artrose da articulación do xeonllo 2o graocaracterizado por unha restrición significativa no movemento da articulación do xeonllo, un forte crujido. As imaxes amosan claramente osteófitos e un estreitamento de 2-3 veces do espazo articular. Pódense observar pequenas gretas na superficie da articulación.
• Artrose de xeonllos de grao 3- Isto xa é unha restrición completa do movemento se se produciu unha deformación da articulación, a deformación e compresión, obsérvanse osteófitos e quistes na superficie da articulación. Houbo cambios no tecido da cartilaxe ao longo do seu grosor.
• Artrose de xeonllos de grao 4- A artroscopia mostra a ausencia completa de tecido da cartilaxe.

Tratamento farmacolóxico

No tratamento complexo da artrose da articulación do xeonllo, a terapia farmacolóxica ocupa un lugar importante. En combinación con procedementos fisioterapéuticos, exercicios terapéuticos e terapia manual, pode obter moi bos resultados ata que se restableza a función das extremidades.

Ao diagnosticar a artrose na articulación do xeonllo, o tratamento farmacolóxico axuda a eliminar a dor, normalizar o fluxo sanguíneo na zona problemática, mellorar o metabolismo e a nutrición da cartilaxe, activar os procesos de recuperación e aumentar a mobilidade das articulacións.

Dado que é imposible usar outros métodos terapéuticos no contexto de sensacións agudas de dor, ao paciente prescríbenselle inicialmente analxésicos e antiinflamatorios. Non obstante, non se recomenda empregar eses fondos durante longos períodos de tempo, xa que, ademais dos efectos secundarios (a maioría das veces é un efecto negativo no sistema dixestivo), poden contribuír á deshidratación e a unha maior destrución do tecido da cartilaxe.

Os condroprotectores úsanse para restaurar a nutrición da cartilaxe, rexenerar a placa da cartilaxe e mellorar a calidade do fluído sinovial.. . . Os medicamentos deste grupo inxéctanse directamente na articulación dolorosa e son os máis seguros para o paciente. Os condroprotectores caen inmediatamente na zona afectada, protexendo a articulación da destrución e axudando a restablecer as súas funcións. Unha das desvantaxes deste método é a longa espera polo resultado: o paciente só pode notar melloras despois duns meses. Ademais, non é recomendable tomar condroprotectores se a enfermidade está na terceira fase e a articulación está case completamente destruída.

Varios pomadas e cremas úsanse para aliviar a dor, reducir o inchazo e mellorar un pouco a mobilidade das articulacións.Varios axentes quentadores son adecuados para relaxar ligamentos e músculos, mellorar a circulación sanguínea e acelerar o metabolismo na articulación. Non obstante, non se poden usar para a inflamación. Neste caso, demostrouse que se usan xeles e pomadas antiinflamatorias non esteroides.

Non se deben descoidar as compresas: teñen capacidades penetrativas, melloran a circulación sanguínea, teñen un efecto anestésico e antiinflamatorio e aceleran os procesos metabólicos da cartilaxe.

Polo tanto, non debe atrasar a visita dun médico para calquera persoa sospeitosa de ter enfermidade ou artrose na articulación do xeonllo. Un tratamento farmacolóxico correctamente seleccionado iniciado a tempo pode aforrar a articulación e axudar a evitar a intervención cirúrxica.

Medicamentos para tratar a artrose do xeonllo

O tratamento da artrose do xeonllo nunca é completo sen o uso de medicamentos.

A terapia farmacolóxica ten como principal obxectivo eliminar a inflamación e a dor, mellorar o fluxo sanguíneo local e a nutrición da cartilaxe articular, activar os procesos metabólicos e restaurar a mobilidade articular.

Que medicamentos se prescriben para a artrose da articulación do xeonllo?

1. Para o tratamento exitoso da enfermidade, primeiro debes aliviar a dor e eliminar o proceso inflamatorio. Para este propósito, úsanse antiinflamatorios non esteroides. Non obstante, non debería deixarse levar por estes fondos; cun uso prolongado tenden a ocultar o verdadeiro cadro clínico da enfermidade.
2. Para restaurar a superficie cartilaxinosa das articulacións, restaurar a súa estrutura, nutrir a cartilaxe e mellorar a produción de fluído intraarticular, utilízanse condroprotectores. Os efectos destes medicamentos son moi lentos. Antes de que o paciente observe unha mellora real, ten que someterse a 2-3 tratamentos con condroprotectores, que duran aproximadamente un ano.
3. Para mellorar o estado xeral do paciente e aliviar a dor, pódense usar xeles e ungüentos en combinación con outros medicamentos. Se o curso da artrose vai acompañado de sinovite, prefírense as pomadas a base de substancias antiinflamatorias non esteroides.
4. As inxeccións intraarticulares úsanse para coidados de emerxencia no caso de artrose. Os corticoides ou ácido hialurónico máis inxectados.
5. Para o tratamento local, prescríbense compresas con medicamentos: dimetilsulfóxido, bispita e bile medicinal. O dimetilsulfóxido ten a capacidade de penetrar nas barreiras da pel, é dicir, a súa acción está dirixida directamente ao lugar da inflamación. Esta substancia ten propiedades absorbentes analxésicas, antiinflamatorias e mellora o metabolismo na zona da súa aplicación. A bischofita, un derivado do aceite, tamén ten un efecto antiinflamatorio na articulación afectada e ten un efecto quentador. A bile medicinal ten as mesmas propiedades que o dimetilsulfóxido con bispita, pero o seu uso está limitado por algunhas contraindicacións. A bilis medicinal non debe ser inxerida por pacientes con enfermidades da pel pustular, temperatura corporal elevada e inflamación dos ganglios linfáticos.

Antes de comezar calquera medicamento para a artrose da articulación do xeonllo, é necesario consultar un médico para discutir a dosificación, as características da administración e a duración do curso do tratamento.

Inxeccións na articulación do xeonllo por artrose

As inxeccións intraarticulares son un dos métodos máis eficaces para tratar a artrose da articulación do xeonllo. Este procedemento bastante caro reduce significativamente a dor e a inflamación e as novas drogas modernas non só melloran o estado xeral do paciente, senón que tamén tratan o tecido da cartilaxe afectado.

As inxeccións na articulación do xeonllo para a artrose son un procedemento bastante difícil. Polo tanto, debes consultar cun médico, aínda que o paciente saiba que medicamentos e canto inxectar.

Para inxeccións intraarticulares, a miúdo prescríbense os seguintes medicamentos:

1. Hormonas corticoides. Estes son os medios máis comúns, xa que o efecto conséguese nuns minutos despois da súa introdución. Non obstante, os corticoides reducen a inflamación e a dor e teñen un efecto negativo sobre a propia articulación. O tecido da cartilaxe segue dexenerativo. Ademais, as drogas deste grupo fan que os vasos sanguíneos se estreitan, o que destrúe aínda máis o tecido articular. Polo tanto, o uso de hormonas corticoides só se xustifica no caso de ter unha dor excesiva nas últimas etapas da artrose. A inxección non se pode repetir máis dunha vez cada dúas semanas.
2. Condroprotectores e encimas. A diferenza das hormonas, non reducen a inflamación, polo que a administración non ten sentido para o inchazo das articulacións. Non obstante, teñen un efecto rexenerador e restauran parcialmente o tecido da cartilaxe. O uso destes medicamentos é especialmente eficaz nas fases iniciais da artrose. O curso do tratamento é de 5-10 inxeccións.
3. Ácido hialurónico. Unha droga moi eficaz, pero á vez cara. A súa eficacia reside no feito de que o ácido en si é similar na composición á lubricación natural da articulación. Despois da introdución de medicamentos que conteñen ácido hialurónico no xeonllo, diminúe a fricción das superficies articulares afectadas e mellora a mobilidade do xeonllo. Tales inxeccións son moi efectivas na fase inicial da artrose, na segunda etapa obsérvase un efecto lixeiramente menor e coa artrose da terceira articulación do xeonllo, estes medicamentos só alivian brevemente o estado do paciente. O curso do tratamento normalmente inclúe de tres a catro inxeccións unha vez ao ano.

As inxeccións na articulación do xeonllo para a artrose están estrictamente contraindicadas nos seguintes casos:

• Infección da pel ou tecido subcutáneo na área de inxección prevista;
• Sepsis;
• artrite infecciosa;
• Hemofilia;
• a presenza dunha infección viral;
• falta de resultado de inxeccións anteriores;
• intolerancia individual á droga.

Tamén é inaceptable facer inxeccións intraarticulares con fins profilácticos.

Rodilleras ortopédicas para a artrose da articulación do xeonllo

Durante o tratamento da artrose da articulación do xeonllo, utilízanse xeonllos para evitar varias lesións, apoiar os tecidos danados e aliviar o estrés na articulación.

Un xeonllo ortopédico é esencialmente o mesmo que un vendaje elástico. En comparación con este último, con todo, o aparello de xeonllo ten as súas vantaxes: non ten que vendarse varias veces ao día, non escorrega nin colga, un xeonllo correctamente montado non comprime a perna e provoca inchazo e outros desagradables. consecuencias da presión prolongada.

Os protectores ortopédicos de xeonllos para a artrose da articulación do xeonllo cumpren as seguintes funcións:

• Reducir a inflamación e a dor;
• Aliviar o inchazo;
• Aliviar a rixidez e a tensión;
• normalizar a circulación sanguínea;
• Facilitar o libre movemento da articulación.

Cando elixa un protector ortopédico de xeonllo, considere as seguintes características:

1. Tipo de xeonllo: selecciónase dependendo da gravidade da dor. Existen os seguintes tipos de xeonllos:
   • pechado: úsase cando é imposible determinar a localización da dor;
   • aberto con tensión axustable - usado durante a rehabilitación e con dor leve;
   • aberto con costelas de endurecemento en espiral: contra a dor ao subir e baixar as escaleiras, etc . ;
   • articulado - para diferentes tipos de dor;
   • para apoiar os tendóns: úsase cando a dor está localizada baixo a rótula.
2. O material do que está feito o protector de xeonllos é de gran importancia, xa que non só o grao de fixación, senón tamén a intensidade do efecto quentador. Os xeonllos modernos están feitos de algodón, lycra, nylon, neopreno, spandex, camelo e pelo de can.
3. O tamaño do protector de xeonllos, que se calcula individualmente para cada paciente.

O médico axudará a determinar os parámetros da compra futura: non só seleccionará o tamaño e o tipo de protector de xeonllos que é óptimo para o paciente, senón que tamén aconsellará que material será o máis eficaz.

Os xeonllos ortopédicos para a artrose pódense mercar nunha farmacia ou nunha tenda de dispositivos médicos. O prezo é bastante aceptable. Debería desconfiar destas compras en establecementos non especializados ou en empresas dubidosas, xa que pode mercar facilmente un falso que, se non fai ningún dano, seguramente non axudará.

Nutrición adecuada

Os nutricionistas estudaron as propiedades nutricionais de diferentes pobos durante moitos anos. Comparando a cociña nacional, os científicos intentan comprender a influencia das preferencias culinarias das persoas na aparición de certas enfermidades. Este tipo de investigacións realizáronse moitas veces sobre unha enfermidade tan común como a artrose do xeonllo.

Propuxéronse moitas teorías, fixéronse moitos supostos diferentes. Por exemplo, anteriormente críase que o uso de tomates contribuíu ao desenvolvemento da enfermidade e, entón, suxeriuse que o sal de mesa era "responsable" da aparición de artrose.

No século XX, a medida que se desenvolveu a enfermidade, a situación deteriorouse drasticamente.

A nutrición adecuada é fundamental para a saúde das articulacións.

Para previr o desenvolvemento da enfermidade, é necesario entender que a dieta xoga un papel fundamental na artrose da articulación do xeonllo. A partir da dieta, debería minimizarse o consumo de produtos cárnicos do segmento de comida rápida. Estes produtos son:

• Produtos semielaborados elaborados a partir de residuos cárnicos: embutidos, embutidos, embutidos de todo tipo, etc.
• carne afumada vendida nas tendas (a maioría destes produtos elabóranse químicamente e non nos afumadores).
• Carnes listas para comer: xamón, touciño (neste caso os fabricantes non dubidan en empregar potenciadores de sabor e colorantes).
• Comida rápida.

Por suposto, non todos poden prescindir dos alimentos mencionados anteriormente. Moitos desenvolveron o hábito ao longo dos anos de entregarse a bocadillos de salchicha afumada ou embutidos cocidos pola mañá. Neste caso, recomendámosche que compres un anaco de carne no mercado, que o coces ao forno con especias, que o cortes e despois o uses como base para os bocadillos. Este tipo de "comida rápida" non é prexudicial para o corpo.

Entón descubrimos que o mellor que podía facer é optar por produtos semielaborados, carnes afumadas e comida rápida. Pero que pasa coa carne cando se inxecta?

A opción ideal, por suposto, é mercar carne a provedores de confianza, pero este consello non é práctico nas condicións urbanas.

Neste contexto, é necesario empregar tales métodos de cocción para que se destrúan o maior número de compostos químicos nocivos posibles. Ás veces, o uso deste factor só permitiu ter un excelente efecto na loita contra a artrose.

Como cociñar correctamente os alimentos para a artrose da articulación do xeonllo

Cómpre ter en conta que coa artrose da articulación do xeonllo, a dieta non debe estar saturada de graxas.

Polo tanto, ao preparar os alimentos, é necesario cortar a graxa visible da carne e eliminar a pel das aves. A maioría dos contaminantes concéntranse en graxa.

Cociñar, cocer, cocer con follas e cocer ao vapor son as formas máis saudables de preparar os alimentos.

Coa artrose da articulación do xeonllo, non se deben consumir carnes con gelatina e con gelatina. Hai unha opinión da serie "A avoa no xardín dixo" que estes pratos son bos para xuntas, pero non o é. Unha persoa con artrose só empeora co colesterol alto.

Os caldos de carne e as sopas deben consumirse o menos posible. Aínda que drenes o primeiro caldo, o segundo caldo seguirá tendo un alto contido en graxas pouco saudables. É mellor afacerse ás sopas de verduras, que son tan populares nos países occidentais. As sopas de cogomelos tamén son útiles.

Tentar substituír a carne da sopa por caldos e cubos secos non serve de nada: estes produtos conteñen unha incrible cantidade de compoñentes químicos.

Por desgraza, o peixe vendido nos nosos mercados tamén se inxecta dilixentemente con colorantes e conservantes e, polo tanto, é prexudicial para a artrose da articulación do xeonllo. Polo tanto, debes mercar peixe vivo sempre que sexa posible. Está claro que non todo o mundo ten cartos suficientes para iso. Os métodos anteriores axudarán a cociñar correctamente o peixe conxelado.

Prevención da artrose da articulación do xeonllo

É imposible permitir que a condición da vida se deteriore debido á enfermidade, polo que hai que descartar as causas que levan á artrose. Previr a enfermidade é moito máis doado que tratar un tratamento caro e a longo prazo.

• Hai que perder peso.
• As articulacións necesitan actividade física constante: saltar corda, agachamento, pequenas carreiras. Pero todo debería estar con moderación. O exercicio excesivo tamén leva á enfermidade. Cambiar as cargas conxuntas cun descanso suficiente.
• A artrose desenvólvese debido a lesións no xeonllo. Os xeonllos acolchados deben usarse cando esquí, patina, anda en bicicleta ou patinaxe en liña. Ofrécese unha selección suficiente de xeonllos e quecemento feito con la de ovella.
• Non ignore a axuda doutra persoa se o peso está fóra das súas forzas.
• Coma máis verduras e froitas. Nótase que os vexetarianos practicamente non padecen artrose. Substitúe a maionesa por aceite de oliva ou mostaza. Ameixas, albaricoques secos, albaricoques, mazás, framboesas, arandos con mel son especialmente útiles.
• O té e o café fortes eliminan o calcio en grandes cantidades.
• O queixo cottage caseiro e o queixo fortalecen os ósos.
• Camiñar cun pau evitará que sobrecargue as articulacións do xeonllo.
• Os zapatos deben ser cómodos con tacóns pequenos.
• A natación e o aeróbic acuático alivian todo o corpo e cansan as articulacións do xeonllo.
• Das vitaminas, é especialmente útil a vitamina E, que evita a destrución do tecido da cartilaxe.
• A vitamina C está implicada na síntese do tecido da cartilaxe.
• A enfermidade progresa máis rápido debido á falta de vitamina D.
• O calcio axuda a manter os ósos fortes. Alto contido de calcio nas sementes de sésamo e apio.

Seguindo estas sinxelas regras dun estilo de vida saudable, podes evitar enfermidades graves. E en caso de manifestación da enfermidade, retardarán o desenvolvemento de procesos patolóxicos.